Sąmoningas kvėpavimas yra psichologinis ir energetinis procesas, gebantis aktyvuoti mūsų vidinius resursus.

Tai – kūno, minties ir širdies sąveika, leidžianti mums sumažinti stresą, išvengti daugelio ligų ir lengviau tvarkytis su gyvenimiškais sunkumais.
Tai įrankis, kurį mes visi nešiojamės savyje ir bet kuriuo momentu galime panaudoti, kad pažadintume intuiciją, kūrybiškumą, meditatyvumą, meilę ir harmoniją.

Tyrinėdami kvėpavimą, mes prisiliečiame prie natūralios savo būties, mūsų vidinio centro, kur prasideda naujas – džiaugsmingesnis, sveikesnis, pozityvesnis ir šventiškesnis – gyvenimo būdas.

Pushan

Idėja suorganizuoti sąmoningo kvėpavimo užsiėmimus kilo vasaros pabaigoje. Šią grupę inicijavo ir organizacinę komandą subūrė Darius Pietaris. Pushanui užsiėmimų metu asistuos Mindaugas Žebrauskas ir Darius Pietaris.

Mindaugo Žebrausko ir Dariaus Pietario, dalyvavusių sąmoningo kvėpavimo užsiėmimuose, atsiliepimai:

 

 Sužinoti apie artėjančias grupes čia